【#初中作文# #我學會了游泳七年級作文500字#】游泳是一項非常有益的運動，不僅可以鍛煉身體，還可以提高自己的水性和安全意識。同學們也可以通過學習游泳來豐富自己的課余生活。以下是®無憂考網(wǎng)為大家準備的《我學會了游泳七年級作文500字》，歡迎大家閱讀。

1.我學會了游泳七年級作文500字 篇一

　　去年暑假，我和爸爸、姐姐一起去游泳。

　　那天，我看到碧綠的游泳池非常興奮，腦海中立刻浮現(xiàn)出游泳隊員騰空跳水的情景，是那樣的帥氣！那樣的酷！于是，我迫不及待地換上泳裝，戴上了泳鏡，模仿他們的樣子，不管三七二十一就“撲通”一聲跳入了深水區(qū)，結果可想而知我的身體開始一直往下沉。我拼命地掙扎，但水一直往我的嘴里灌，很快就嗆得透不過氣來了。爸爸趕緊跳下水，把我救到了岸上。這時，我就像泄了氣的皮球，結結巴巴地對爸爸說：“爸爸我會不會淹死？”

　　爸爸看我狼狽的樣子，又心疼又生氣的說：“兒子，心急是吃不來熱豆腐的，學什么事情要有耐心，不能心急！”接著爸爸給我耐心講解了游泳的基本技巧：第一要調(diào)整好呼吸，第二要做好下水前準備工作，給身體預熱，這樣可以防止抽筋。第三：要有恒心和毅力。這第四嘛一定要了解游泳環(huán)境的水位和水流。因為安全永遠在第一位。

　　聽爸爸指導，我堅持不懈地認真學游泳，終于有了進步。有，爸爸讓我游50米，中途不能休息，或者是游100米，中途可以休息。我經(jīng)過了一番激烈的思想斗爭后，選擇游50米，可我游了40米后就已經(jīng)疲憊不堪了。我在心中默默地對自己說：“杭杭，加油！”就剩10米了，一定要堅持游完��！我咬著牙，游完了剩下的10米，爸爸為我豎起了大拇指說：“不錯！好樣的！”世上無難事，只怕有心人。學游泳后，我懂得了這句話含義。

2.我學會了游泳七年級作文500字 篇二

　　游泳是我想學的一個技能，是我渴望已久的技能。去年暑假，我終于可以去學游泳了。

　　那天，我要去少年宮去學游泳，我真高興。我走進少年宮，看見好多小朋友都在學游泳。我看見一個小女孩在水中表演自由泳，她就像一條小魚兒在水里給大家表演一樣，我真羨慕她能在水中這么快活地游泳。突然，一個聲音叫我去學游泳，我立馬跑向那個小游泳池。

　　我看見一個老師，我對老師說：“老師，我是來學游泳的。”老師點點頭，拿了一個洗臉盆，在里面裝了好多水。老師說：“你要把臉沉進去，水要超過耳朵，在水里沉十秒鐘。”我吸了一大口氣，把臉沉了進去。第，我才憋了九秒就起來了，但是我并沒有放棄，又把臉沉到水里面。這，我憋了十一秒。老師看到了，說：“你可以下水了。”我開心地走下了水。老師又要我憋氣，我在水里將近憋了二十秒。老師說：“你可以先去大游泳池學了�！蔽议_心極了，說：“好！”

　　來到大游泳池邊，又來了一個老師，他叫我先熱身再下水。我做完了熱身，開心地走進大游泳池。老師先教我們換氣，我在換氣的過程中被嗆了好幾次，鼻子和嗓子都很難受。我忍著這種不舒服，繼續(xù)練習，好不容易才學會。

　　老師又教了我們蛙泳的動作，我游得很慢，生怕自己會沉下去。我游了一圈就下課了，我還沒學會，就期待著下一節(jié)課。

　　經(jīng)過十天的學習，我終于學會了蛙泳。當我終于可以像小魚兒一樣在水里游動的時候，我的心里真是樂開了花。

　　我終于學會了游泳，我真為自己感到驕傲！

3.我學會了游泳七年級作文500字 篇三

　　今年暑假，媽媽給我聯(lián)系了游泳老師，準備讓我學游泳，我太開心了。盼啊盼，終于到了與老師約定好的時間，我早早就準備好泳衣、泳鏡等物品，到指定的游泳館等待老師到來。

　　還沒有進入泳池，就聽見了人們的嬉笑聲和嘩嘩的水流聲，組成了一首歡樂的水中交響曲。換好衣服后，我跟隨老師來到了泳池邊，泳池中有好多人，有的在練習仰泳，有的在練習自由泳，還有的在練習蛙泳……

　　我學的是蛙泳，蛙泳就是像青蛙一樣在水中游。第一天老師讓我們在水中行走了一會兒，熟悉一下水；再讓我們在岸邊練習腿部動作：第一步收腿，第二步把腳掌向外翻，第三步用腳使勁住外蹬，蹬出去以后要迅速并攏。我們不斷重復地在岸邊練習腿步動作……

　　第二天，復習了腿部動作后，老師又給我們加入了手的動作：先把手伸直平舉于胸前，再向兩邊畫出一個圈圈后收至胸前，后用力向前沖出。練習了幾遍手部動作以后，就手腳并用一起練習。老師看我們動作成型以后，就讓我們下水練習了。我早已迫不及待想去水中試試了，“撲通”一聲，我直接跳了下去，誰知身體卻像秤砣似的往下沉，當時我心里害怕極了，但是我馬上冷靜下來，在腦子里回想老師教我的動作，先憋住氣，手腳一起劃動，我感覺身體不再往下沉，而是慢慢地浮上來，居然可以前進了。我終于學會了游泳！我開心得在水里轉起了圈。

　　通過這次學習游泳，我明白了：任何事都不是天生就會的，而是要靠自己不懈的努力才能成功。

4.我學會了游泳七年級作文500字 篇四

　　每次我看到那清亮的池水，看到人們在水里穿梭自如，我就按捺不住激動的心情，想去游一游。這天，我終于等到可以下水去游泳啦，興奮不已。

　　換上泳衣泳帽，一切準備就緒，我就迫不及待的跳入水中。外公告訴我：學習游泳時首先需要學悶水，先吸一口氣，然后將頭埋進水中，屏住呼吸，不要吸氣。聽著很簡單，但我看著那深不見底的水，怎么也不敢把頭埋下水。在外公的鼓勵下，我閉上眼，深吸一口氣，硬著頭皮把頭埋下水。��！原來悶水這么簡單啊，不一會兒我就學會了。

　　學會了悶水，我就開始正式的游泳啦，我學的是蛙泳，先把兩只腳往后蹬，手往前劃個半圈，接著收回兩只腳又往后蹬，手又劃個半圈，可是還沒劃幾下，我的身子就沉了下去，水直往我嘴里灌，我害怕極了，趕忙立起身子，劇烈的咳嗽起來，喉嚨傳來一陣陣刺痛。我心想，我一定要克服困難，學會游泳，于是，我先用手扶著浮板練習蹬腳，漸漸我放開浮板，游了起來。但是，堅持不了多久，還是會沉下去。但我堅持一遍一遍的游著，終于我能歪歪扭扭的以蟲子一樣緩慢的速度游了起來。

　　我會游了后，就開始想游快一點了。于是我開始將動作做得更有力，練習幾遍后，果然大大提升了速度，動作也更優(yōu)美了，不一會兒我就像條魚兒一樣在水里自由穿梭了，感覺游泳就像走路一樣簡單。

　　這我不僅學會了游泳，也明白了無論多難的事，只要多練習，一直堅持，后就能成功。

5.我學會了游泳七年級作文500字 篇五

　　春日里，花朵學會了綻放，秋風中，蝗蟲學會了飛翔，在炎熱的夏季里，我也終于學會了游泳。

　　剛來到游泳館內(nèi)，一陣水蒸氣的悶味撲面而來，游泳館內(nèi)的情形甚是喧囂，黃藍相間的浮標有條不紊地排列著，水面上被燈照得波光粼粼，參差不齊的人們拼命劃開水流，1米2的水池讓我忐忑不安，這樣失足一滑豈不會淹沒在水中？我想道。

　　這時，一聲鏗鏘有力地下水從我背后傳來，只見教練邁著步子朝我走來。我望著光滑的池底，身體忍不住開始發(fā)顫，教練見我遲遲不下水，便催促著我，無奈之下，我一步一步從鐵梯上爬了下來，只見教練縱身一躍，落進水中，水花四濺，我不禁起一身雞皮疙瘩。

　　我跟隨著教練的動作，用雙手抓著鐵梯，就在我即將把腿抬起來時，我的腳突然滑了一下，水頃刻間沒過我的頭頂，我的手因為緊張而不再抓住梯子。水躥進我的耳朵，我努力呼吸卻涌進了水，猶如一只龐然大物用粘液將我包住，再悄然吞噬。無意中，我抓到了教練的衣領，便趕忙借力回到岸上，我睜開雙眼，看著水池發(fā) 愣，但我并沒有就此放棄，而是更加努力地練習著。

　　終于，教練教了我蛙泳，我在泳池里練習著。有時，我因為呼吸與劃水的時間錯開而導致嗆水，但我早已習慣；有時，我用力過度腳撞到了欄桿，頓時鮮血涌出，但我已能接受。終，我在次嗆水，次滑倒，次失敗中獲得了成功。

　　是啊，只要堅持不懈，成功就不會遙遠，困難也往往不再可怕了！