【#初中作文# #我學(xué)會(huì)了游泳初中日記600字#】只要功夫深，鐵杵磨成針。有了恒心，什么事也難不倒，游泳也是一樣�！段覍W(xué)會(huì)了游泳初中日記600字》是©無(wú)憂考網(wǎng)為大家準(zhǔn)備的，希望對(duì)大家有幫助。
【篇一】我學(xué)會(huì)了游泳初中日記600字
在烈日炎炎，熱浪滾滾的暑假里，高大魁梧的爸爸，帶我到我夢(mèng)寐以求的游泳池。雖然爸爸不是專業(yè)的教練，但還是教會(huì)了游泳。
一到成人游泳池時(shí)，看見(jiàn)別的小朋友在游泳池的淺水區(qū)像小魚一樣自由自在，無(wú)憂無(wú)慮地在大人身邊竄來(lái)竄去，爸爸叫我下水試一試，我第一次來(lái)游泳，看到滿池的水，心里充滿了無(wú)比的懼怕，爸爸看出了我的心思說(shuō)：沒(méi)事有爸爸在，我游泳比賽還名列前茅呢!‘’我馬上又信心十足，克服恐懼。于是我小心翼翼地下去�！巴�，好涼呀﹗”爸爸讓我把水往身上潑，來(lái)適應(yīng)一下水溫，要是直接下來(lái)游泳，可能會(huì)抽筋的。
首先，爸爸讓我練習(xí)憋氣，學(xué)會(huì)了就不會(huì)那危險(xiǎn)，憋氣最少也要十秒以上，我按爸爸的方法學(xué)起來(lái)，先站在水中，深吸一口氣，把氣全放在肚中，然后憋著氣半蹲在水中，使整個(gè)人都在水中。當(dāng)實(shí)在受不了就抬起頭吸氣，我剛一試沒(méi)掌握好，嗆得我快吐了，慌忙上岸，淚流滿面地說(shuō)再也不學(xué)了。爸爸也跟上岸幫我拍拍背，差點(diǎn)把晚飯都吐出來(lái)，我休息片刻。爸爸在旁邊苦口婆心的說(shuō)：“人要學(xué)會(huì)游泳，在以后長(zhǎng)大了，假如掉入水中或遇上漲大水，最起碼會(huì)自救呀。”我聽(tīng)了之后想了想也對(duì)，我是要長(zhǎng)大的，父母不可能隨時(shí)陪在我的身邊。我再次下水，反復(fù)練習(xí)憋氣，慢慢的憋氣的時(shí)間越來(lái)越來(lái)長(zhǎng)了。第二天，爸爸讓我練習(xí)蹬蛙腿，先學(xué)用手怎樣劃水，然后教我使身體浮起來(lái)。先深吸一口，憋住，身體盡量拉直，全身放松，漸漸地我居然能在水里浮上一會(huì)兒，我興奮不已。最后我結(jié)合開始學(xué)習(xí)的一系列的動(dòng)作努力地練習(xí)著。
經(jīng)過(guò)三四天晚上的練習(xí)，皇天不負(fù)有心人，我的蛙泳姿勢(shì)終于正確了，還能游游泳池的三分之一遠(yuǎn)了。爸爸說(shuō)要想游得遠(yuǎn)還得學(xué)會(huì)水底呼氣，仰頭吸氣。原來(lái)游泳的學(xué)問(wèn)還真多呀!
通過(guò)這幾次游泳，讓我領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還使我體會(huì)到“世上無(wú)難事，只怕有心人”的含義!
【篇二】我學(xué)會(huì)了游泳初中日記600字
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。游泳是一項(xiàng)有技術(shù)含量的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。下面我來(lái)向大家介紹一下我學(xué)游泳的過(guò)程吧。
學(xué)游泳時(shí)，教練先教我們做準(zhǔn)備動(dòng)作：擴(kuò)胸、壓腿、俯臥撐、活動(dòng)關(guān)節(jié)等熱身動(dòng)作都包括其中。做準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)，我們都目不轉(zhuǎn)睛地看著教練做動(dòng)作，因?yàn)槲覀兩伦鲥e(cuò)一個(gè)動(dòng)作，肌肉就活動(dòng)不開，游泳時(shí)四肢抽筋。我們學(xué)會(huì)了熱身動(dòng)作，教練便開始教我們學(xué)游泳的第一步——悶水。只見(jiàn)教練深吸一口氣，把頭埋在水里，在水里吐出了一串小泡泡，那小水泡像珍珠一樣，教練伴著這一串“珍珠”的消失，把頭探出水面。然后帶領(lǐng)大家到淺水區(qū)，對(duì)大家說(shuō)：“一人練五次悶水，開始�！蔽以诘谝淮螑炈芯秃攘艘豢谒�，想退縮，可我又咬咬牙堅(jiān)持下來(lái)了，心想：不管做什么事情都不能輕易放棄。我重新又戴上泳鏡，繼續(xù)練習(xí)悶水，好不容易完成了五次，不過(guò)，我感到高興的是，一次比一次做得好做得輕松。接下來(lái)，教練又讓我們學(xué)習(xí)游泳時(shí)的動(dòng)作，上肢的動(dòng)作依次是：抱水、夾肘、前伸，下肢的動(dòng)作依次是：收、翻、蹬夾。按照這樣的順序，再加上手腳協(xié)調(diào)，就能浮上水面并且能在水里自由穿梭了。教練帶著一絲風(fēng)趣地說(shuō)：“你們想學(xué)漂浮嗎?就是手和腳不做動(dòng)作，在水里浮起來(lái)�！闭f(shuō)著，教練就做了一個(gè)示范動(dòng)作。只見(jiàn)教練在水里四肢伸平，看上去很放松，兩腿慢慢漂上來(lái)，最后竟然浮在水面上了。我們也紛紛效仿，試了幾次，發(fā)現(xiàn)只要身體處于完全放松的狀態(tài)，真的能漂浮起來(lái)。教練又教了換氣的方法，當(dāng)摁水時(shí)抬頭出水吸氣，在水里時(shí)可以慢慢吐氣。當(dāng)我能把這些動(dòng)作做得熟練而連貫的時(shí)候，我就學(xué)會(huì)了游泳。
從學(xué)游泳過(guò)程中，我懂得了：任何困難都有一個(gè)共同的天敵——恒心。俗話說(shuō)得好：只要功夫深，鐵杵磨成針。有了恒心，什么事也難不倒;沒(méi)有恒心，什么事也干不了。
