【#日記# #跳繩日記600字（精選10篇）#】跳繩具有一定的挑戰(zhàn)性，現(xiàn)深受廣大中小學(xué)生的喜愛，當(dāng)然，我也不例外。以下是由©無憂考網(wǎng)為大家整理的跳繩日記600字（精選10篇），歡迎大家閱讀。
1.跳繩日記600字 篇一
那是一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，我們學(xué)校舉行了別開生面的跳繩比賽。
首先，是一年級至四年級的同學(xué)來跳繩比賽，這是女子組，我們四年級組分6組，每組12人。每人必須跳29個(gè)。比賽開始了，我的心里十分緊張，心里想：千萬不要敗在我的手里，要不那可慘了！我終于沉住氣，接過了繩子，這時(shí)槍聲“啪”的一聲響了起來。大家都同時(shí)開始了，我一口氣跳完了29個(gè)，迅速地傳遞給下一位同學(xué)，后我們組以優(yōu)異的成績獲得四年級組的比賽第一。
接著，是進(jìn)行五年級至六年級的同學(xué)來跳繩比賽，每班分成8組，每組選出一人參加比賽。只見他們互不相讓，誰也不甘心落后，同學(xué)們的眼光后落在五（2）班的.那位同學(xué)身上，他輕松自如的跳起來，好象有神仙在保佑他似的，只見他的腳離地面大約有1厘米的樣子，繩子在他的手上不停的晃動(dòng)，還伴有“呼呼”的響聲，打在地面上“劈啪劈啪……�！钡弥表�，然后飛快從他腳下穿過，簡直使人眼花繚亂，贏得大家陣陣的掌聲。
后，是從一年級至六年級中選出四名出色的跳繩選手，每人只表演一分鐘。你看，選手們個(gè)個(gè)都憨厚可愛，大家時(shí)不時(shí)鼓起掌聲。表演出色就是三（2）班的一位男同學(xué)，瞧！他的模樣憨態(tài)可掬，一邊跳一邊還不時(shí)給我們模仿幾句四川土話，逗得大家開懷大笑。這不，那位男同學(xué)的四川話還沒有說完，就被繩子絆了一腳，隨后，又來了個(gè)滾兒，引得大家捧腹大笑。后，冠軍是五（3）班的一位同學(xué)奪得。
啊！這次扣人心弦而又有趣的跳繩比賽真讓我難以忘懷。
2.跳繩日記600字 篇二
“太棒了！”教室里傳來了同學(xué)們的歡呼聲。這是怎么回事呀？哦，原來是作文課上蘭心老師說今天要帶領(lǐng)我們舉行一場跳繩比賽。
上課鈴響后，老師就組織大家來到校區(qū)對面的廣場上，大家先進(jìn)行了熱身準(zhǔn)備，有的同學(xué)躍躍欲試，早已想大顯身手；有的同學(xué)緊緊地握住拳頭，好像在為這場比賽而擔(dān)心。
本次比賽分三輪。第一輪：一分鐘雙腳并跳。我們女生手握跳繩并排依次站好，突然一聲“開始！”打破了沉寂，此刻我的心里就像有一只兔子，撲騰撲騰地跳個(gè)不停，我生怕自己跳不好。我的雙手在身體的兩側(cè)伸展開來，手腕不停地?fù)u擺，腳剛碰到地面就輕松地跳起來。我一跳一落，自己好像陶醉了一般，天地之間只有我和跳繩，我時(shí)而快，時(shí)而慢，這富有節(jié)奏的變化，真可以鋪成一串美妙的音符了！不過事情進(jìn)展得可并沒有那么順利，后面沒跳幾個(gè)就被絆住，此時(shí)我的心里有些慌了，但我并不灰心，咬牙堅(jiān)持著。我可能是腳抬得太高了，我即刻改變了方法。果真，調(diào)整之后我又跳得越來越順暢了……“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”在老師的倒計(jì)時(shí)聲中，這輪比賽結(jié)束了。
緊接著，老師先讓我們自己練習(xí)一下單腳換跳。比賽開始后，同學(xué)們的繩子快速擺動(dòng)起來�！巴＃ 边@時(shí)，同學(xué)們各個(gè)都累得氣喘吁吁，臉漲得通紅。兩輪下來陳奕君跳的.個(gè)數(shù)多，以雙腳并跳158和單腳換跳174個(gè)的好成績奪得了前兩輪冠軍，這可真令人佩服呀！到了第三輪，雙人跳，由于我們雙人跳都不太熟練，彼此也缺少默契，盡管我們很努力，可遺憾的是我們只跳了19個(gè)。
活動(dòng)結(jié)束后，我請教了本次比賽的冠軍陳奕君。原來，她平時(shí)就喜歡跳繩，課余時(shí)間總是勤于練習(xí)，所以才能有這樣令人羨慕的成績。通過這件事情我明白了：想要做好一件事沒有捷徑，只有堅(jiān)持不懈才會(huì)有所成就。
3.跳繩日記600字 篇三
一、二、三，跳，跳，跳，加油！你知道我們在干什么嗎？對了我們在跳長繩，下面就讓我來講一講跳長繩比賽吧！
這個(gè)星期五的下午，我們12個(gè)同學(xué)和五個(gè)媽媽來到了學(xué)校的操場上練習(xí)跳長繩。今天下午后一節(jié)體鍛課我們將于其他五個(gè)班級比賽跳長繩�，F(xiàn)在我們女生跳得不錯(cuò)，但是男生還跳得不怎么好，他們跳得不是十分連貫。五位媽媽商議后提出一個(gè)好辦法，讓每個(gè)男生中間隔一個(gè)媽媽的順序來跳，輪到男生跳的時(shí)候，后面的媽媽就會(huì)輕拍一下男生的肩膀提醒他們該跳進(jìn)繩內(nèi)去了，這樣就很容易連貫起來了。我們跳著跳著，大家的配合越來越默契，到后面男生們不用媽媽提醒也能很熟練了。時(shí)間過得飛快，很快我們就練習(xí)了兩節(jié)課。
終于到比賽的時(shí)間了，華蕊媽媽說：“大家記住，千萬不要輕敵，也不用太緊張，就按我們前面練習(xí)的節(jié)奏來跳就好！”比賽開始了，剛開始我的心里還是有些緊張，便在心里默默的說：“忘掉時(shí)間，就像平時(shí)練習(xí)一樣，要集中精神�！陛喌轿姨�，我迅速跳進(jìn)去，在里面跳一下，又飛快的跳出來，動(dòng)作做得非常到位，這樣我略微緊張的心情放輕松了。就這樣我們一輪接一輪的進(jìn)行下去，大家都忘記了時(shí)間。忽然茅屹陽被跳繩絆倒了，他顧不得疼痛，迅速爬起來，飛快的'跳出繩圈，讓后面的人能夠快速的接著跳下去…“還有10秒鐘！”賈老師提醒，我們班主任則喊：“再堅(jiān)持一下！”我們的繩子舞動(dòng)得更加快了�！敖Y(jié)束！229個(gè)！”小老師一聲喊停�！耙�！，我們肯定能贏！”我在心里暗叫。后老師公布結(jié)果，果然在六個(gè)參賽班中，我們獲得了第一名。
太棒了，我們的辛苦沒有白費(fèi)，我們成功了！
4.跳繩日記600字 篇四
今天下午天氣真好，火紅的太陽發(fā)出萬道霞光，藍(lán)藍(lán)的天空沒有一絲云彩，習(xí)習(xí)微風(fēng)吹來，給人送來一陣涼爽。就在這個(gè)陽光明媚的下午，舉辦了一年的跳繩比賽。
我們排著隊(duì)，搬著凳子來到操場上，每個(gè)班級都在指定的位置坐下了。每一個(gè)參賽的同學(xué)手中都拿著色彩艷麗的跳繩，摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開始。
看著前面的同學(xué)跳得那么快，那么好，我的.心情不由得緊張起來，因?yàn)槲乙彩菂①愅瑢W(xué)之一，我怕如果跳得不好，影響了全班的名次怎么辦。馬上就輪到我們班了，郭老師點(diǎn)完了同學(xué)們各自的賽號，同學(xué)們迅速站成了兩隊(duì)。郭老師對我們說：“不要緊張，放輕松。”
一聲哨響，前邊的班級結(jié)束了比賽，輪到我們班了。我們拿著各自的跳繩到達(dá)指定場地。只聽裁判老師“嘟”一聲響，比賽開始了，我隨著繩子的甩動(dòng)，跳了起來。剛開始，我由于緊張，跳的不是很順利，常常被繩子絆倒，我漸漸沒有了信心，但我看旁邊的同學(xué)都那么賣力，我也鼓足勇氣，繼續(xù)跳了下去。但過了一會(huì)兒，我便覺得自己的手腕很酸，渾身沒有力氣。
清脆的哨聲響了，比賽結(jié)束了，我緊張的心情也平靜下來了。
小繩的比賽結(jié)束后，大繩的比賽開始了。輪到五年級比賽時(shí)，我們班每一位參加大繩的同學(xué)跳得都很賣力。后，我們班取得了兩分鐘一口氣跳107個(gè)的好成績。
頒獎(jiǎng)的時(shí)刻到了，我們班取得了第二名，而五(一)班則取得了第一名。
這次比賽我雖然沒有得獎(jiǎng)，但重在參與嘛。這次比賽也讓我懂得了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。
5.跳繩日記600字 篇五
星期四這天，我們四年級進(jìn)行了緊張激烈的跳繩比賽。我們多希望我們班級能贏啊。前兩周，我們班拔河勝利，要是這次也能勝利，那就太好了。
我們班到操場時(shí)，已經(jīng)有很多班級比我們先下來，坐好等著比賽開始了�？磥�，他們和我一樣激動(dòng)。我們按學(xué)號排好隊(duì)，靜等念到自己的學(xué)號。
比賽開始了，哨聲一響起，選手爭先恐后地?fù)]動(dòng)雙臂，雙腿一蹦，繩子從腳下滑了過去。一下一下，有節(jié)奏地跳著，整個(gè)操場奏響美的樂章。你看，有的選手使出渾身解數(shù)，盡量地在控制住自己身體平衡，讓跳動(dòng)的頻率達(dá)到大；有些選手顯得十分緊張，不時(shí)被高速甩動(dòng)的繩子卡到，嚴(yán)重影響到自己正常的發(fā)揮；有的選手顯得信心十足，在高速跳動(dòng)的同時(shí)還不時(shí)地交換左右腿，改變傳統(tǒng)的.跳繩方式，玩起了花式跳繩，贏得了觀眾們的喝彩。
場上的選手們緊張地跳著，場下的同學(xué)也在積極準(zhǔn)備著。你瞧胡嘉恩，有時(shí)候低下頭，仿佛是一位沉思者；有時(shí)候哈哈大笑仿佛高興地要“飛”起來了；有時(shí)候嘴巴啫起來
到子璇了，她走上前去轉(zhuǎn)過身，背對著我們班，輕盈地跳起來，好似一只老鷹要展翅翱翔于天空，更像一只敏捷的小鹿在跳躍。當(dāng)她結(jié)束下來時(shí)，她的臉紅撲撲的，活像一個(gè)紅蘋果。
終于到我了，我緊張得有些發(fā)抖。我平時(shí)不怎么訓(xùn)練跳繩，現(xiàn)在要上場了，怎么辦？我真是孫悟空大鬧天宮——慌了神。不行，我是班干部，我可不能給班級、給老師抹黑，我要盡我大的努力去跳。這樣一想，我的心情平靜了很多。我甩起繩子，一下，一下，繩子甩動(dòng)著，腳跳躍著，終于，我只跳了64個(gè)。我傷心地走回隊(duì)伍中。胡嘉恩過來安慰我說：“沒關(guān)系，再說你跳了64個(gè)已經(jīng)不錯(cuò)了�！蔽业男那槠届o了一些。
比賽結(jié)束了，張老師開心地說：“412班優(yōu)勝獎(jiǎng)�！蔽覀儼嗟耐瑢W(xué)大叫起來：“我們勝利了！我們勝利了！”那聲音響徹云霄。
6.跳繩日記600字 篇六
記得當(dāng)時(shí)是五年級，學(xué)校要參加市里的運(yùn)動(dòng)會(huì)。我一聽說了，便迫不及待地直奔體育老師辦公室，報(bào)了名參加選拔。
據(jù)說跳繩是瘦子的長項(xiàng)，但通過選拔，我很榮幸進(jìn)了跳繩隊(duì)。通過半個(gè)學(xué)期的艱苦訓(xùn)練，我們一路披荊斬棘、過關(guān)斬將，突破重重困難，終于功夫不負(fù)有心人，我們沖刺到了后一個(gè)賽程：參加全市中小學(xué)跳繩比賽。
我們的實(shí)力本不弱，但是，其它學(xué)校跳繩隊(duì)也不是無能之輩。所以從一開始，老師就提醒我們千萬不要輕敵。當(dāng)我們依次上場，自我感覺是氣勢洶洶。首先，雙搖選手入場，每個(gè)學(xué)生拼出全力，各顯神通，但后來雙搖冠軍還是落入他手。
時(shí)我們趕緊鼓舞士氣，準(zhǔn)備迎接下一場。這一場是雙腳要交替，我們初次上場，并沒多少比賽經(jīng)驗(yàn)，所以，發(fā)揮仍不是很好。比賽進(jìn)行到這里，我都有點(diǎn)喪失信心了，內(nèi)心擔(dān)憂地想著，作為學(xué)校代表來參賽，如果到后沒有名次，何顏見江東父老？關(guān)鍵競爭對手都那么強(qiáng)悍！這時(shí)，可能老師感覺到了我們的心理壓力，于是走了過來，和我們說：“勝敗乃兵家常事，貴在參與，記住，主要是盡力發(fā)揮出自己平時(shí)的訓(xùn)練水平！”
老師心平氣和的態(tài)度，和語重心長的話語，似乎給我們注射了一劑穩(wěn)定劑。很快我們進(jìn)入后的比賽了，雖然一個(gè)個(gè)都壓力很大，但我們相互鼓勵(lì)，化壓力為動(dòng)力，既躍躍欲試，又保持良好心態(tài)。隨著裁判一聲“開始”，我拿出平時(shí)訓(xùn)練的水平全力以赴，在我們體力竭盡的時(shí)候，忽然又想起老師的`話，感到又有了力量，我們像八匹不知疲倦的野馬，在草原中飛馳、馳騁……比賽結(jié)果出來了，我們與第八名差三個(gè)，后也沒有名次，非常遺憾，也有點(diǎn)沮喪，可老師卻安慰我們：“你們都盡力了，恭喜你們超越了自己�！�
這不是成功的參賽經(jīng)歷，但整個(gè)賽程中老師的態(tài)度和話語，卻給我留下了深刻的印象，讓我明白，在這個(gè)世界上，強(qiáng)的對手不是敵人，而是自己，只要盡了力，就可以無怨無悔。
7.跳繩日記600字 篇七
幼兒園畢業(yè)了，我有些舍不得老師。我馬上就要成為小學(xué)生了，在暑假里我得好好學(xué)習(xí)跳繩，媽媽說：“一年級可是參加跳繩考試的!”我一聽到“考試”兩個(gè)字，心里就發(fā)毛，我想：我一定要學(xué)好跳繩。
今天，媽媽教我跳繩，我蹦蹦跳跳地帶著繩子和媽媽一起來到公園。媽媽首先給我講了怎樣拿繩子，我專心致志地聽著。媽媽說：“剛開始練的時(shí)候，雙手甩動(dòng)先把繩子弄到地上，然后再跳過去，試試看吧!”我接過媽媽手中的繩子，按媽媽的要求，雙腳并攏，背挺直，雙手甩繩，像個(gè)等待接收重大任務(wù)的.士兵一樣。我開始跳了，先把繩子重重地打了出去。繩子落地的聲音倒沒聽到，只聽到我的辮子“啪”的一聲弄到我頭上。我抱著頭，差點(diǎn)就要哭出來了。我心里想著：要堅(jiān)持，萬事開頭難呀!我拿起繩子繼續(xù)跳，很快，我就能連著跳兩個(gè)了。慢慢地，我就嘗試著連跳四個(gè)。跳完第四個(gè)時(shí)，雙腳踩空了，“嘭”的一聲摔了個(gè)四腳朝天。膝蓋破了，紅紅的鮮血像水龍頭一樣“嘩嘩”地流出。腳受傷了，沒辦法練了。我只好跟著媽媽一瘸一拐地回家了。
第二天，我見傷口沒有愈合，沒辦法學(xué)跳繩，心里很傷心，想：唉，又是被辮子弄到，又是摔跤，真倒霉呀!
第三天，傷口終于好得差不多了，我直奔公園，又開始練習(xí)跳繩了。不一會(huì)兒，我就能接二連三地跳了。
開學(xué)了，我更加勤奮地練習(xí)跳繩，就連睡午覺的時(shí)間也不放過，后我能甩動(dòng)繩子，健步如飛了!
終于，我期盼已久的跳繩比賽到了。我沉著應(yīng)戰(zhàn)，沒有一點(diǎn)兒緊張。當(dāng)跳完的時(shí)候，我氣喘吁吁地走到老師跟前，看到了我自己的可喜的成績——紅紅的100分。我在心里默默地念道：“真是功夫不負(fù)有心人呀!”
8.跳繩日記600字 篇八
在一個(gè)天氣美好的下午，教室里非常安靜，數(shù)學(xué)老師在黑板上寫題。突然，班主任趙老師開門進(jìn)來了，還拿著一個(gè)表格，說：“學(xué)校要開一個(gè)免費(fèi)的社團(tuán)，其中有劉老師在四年二班開的美術(shù)班、張老師在四年五班開的魔方班……”同學(xué)們開始報(bào)名，有的人報(bào)了美術(shù)，有的人報(bào)了魔方，還有人報(bào)了寫字，但是我喜歡跳繩。
老師說，社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間，是在周四下午的后一節(jié)課。下課后，我就拎起跳繩，飛快地跑到了一個(gè)人少的地方，拿起跳繩，將手伸直，開始跳繩，來回反復(fù)跳一個(gè)圈，幾次過后，感到非常好。中午放學(xué)后，我回到了家，看了一眼日歷，原來今天就是周四。我高興壞了，我向媽媽要了五元錢，跑到樓下的小商店買了一根五米長的大跳繩。它是藍(lán)色的，很有氣質(zhì)，很適合我跳。
時(shí)光如流水，一轉(zhuǎn)眼就到了下午的后一節(jié)課。老師讓我們整理書包，然后背上書包，讓我們背著書包去上社團(tuán)，下課后在樓下集合一起放學(xué)回家，就不用回班級了。
我高興地背上書包，就往樓下跑，很快就到了操場，等待老師來上課，因?yàn)槭翘K，所以在外面，活動(dòng)場地比較寬敞。
老師來了，我拿出了我的跳繩。老師讓我們在這節(jié)課上，先練習(xí)簡單的跳繩動(dòng)作。
我高興極了，我繩子上下翻飛如閃電一樣，我就像小鹿似的歡快地跳著，十分輕松，嘴邊還哼著小曲，只聽繩子在耳邊發(fā)出嗡嗡的聲音，同學(xué)們都過來數(shù)著：“101、102、103……”我一口氣跳了200多個(gè)。我剛停下來，老師就走來夸我是跳繩小能手呢！跳繩給了我快樂，我非常喜歡跳繩！
9.跳繩日記600字 篇九
下午第三節(jié)課，學(xué)校舉行跳繩比賽，因?yàn)檫�沒輪到我們班，大家便站在操場邊對其他班級參賽的同學(xué)指指點(diǎn)點(diǎn)起來。正當(dāng)大家聊得開心時(shí)，話筒里，教體育的嚴(yán)老師聲音又響亮地響起：“五（1）班的同學(xué)請準(zhǔn)備！”大家一聽，慌忙跑到操場上，找到自己的位置，剛剛還談笑風(fēng)生的同學(xué)們瞬間成了雕像，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，似乎準(zhǔn)備大干一場。
同學(xué)們把繩子調(diào)整到佳長度，就認(rèn)真地?cái)[好跳繩姿勢，嚴(yán)陣以待。我的懷里卻像揣著一只兔子，心“怦怦怦”跳得厲害。
“各就各位，預(yù)備！嗶——”老師吹響哨子的一剎那，我的耳邊立馬響起了一聲又一聲跳繩猛烈撞擊地面發(fā)出的“啪啪”聲，只見前幾排五顏六色的跳繩像飛速運(yùn)轉(zhuǎn)的陀螺，同學(xué)們的身影在不�；蝿�(dòng)著繩子中間跳躍著。我用力甩動(dòng)著繩子，一開始，手和腳配合得天衣無縫，“91，92，93……”“啪”的一下，繩子停了，糟糕，手勁小了些，繩子晃動(dòng)慢了一點(diǎn)點(diǎn)，雙腳落地時(shí)把跳繩踩在了腳底下。我慌忙調(diào)整繩子，眼角的余光瞥見了旁邊的鄭森宇，他雖然體形較胖，但卻跳得很輕松，像只快活輕盈的蝴蝶在翩然起舞。我暗暗給自己打氣：“絕不能落后！”漸漸地，體力開始不支，但為了不讓繩子再次停下來，我咬著牙繼續(xù)奮力地跳著，我感覺自己像一條垂死掙扎的魚，上氣快接不上下氣了。
“嗶——”哨聲又響了，比賽終于結(jié)束了。雖然才經(jīng)過了短短的一分鐘，我卻累得想攤著四肢在地上躺會(huì)兒再起來。
當(dāng)我得知自己只跳了156下時(shí)，有些沮喪，跟上次比，這次弱的可不只有一點(diǎn)兩點(diǎn)。
“從明天開始，又該每天堅(jiān)持練習(xí)跳繩了�！蔽医o自己下了戰(zhàn)書，“一定要在下次比賽中重塑輝煌。
10.跳繩日記600字 篇十
說起這拿手好戲是怎么煉成的，這源于三年級時(shí)，我生了一場大病，爸媽決定讓我運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。
打球需要場地，游泳僅限夏天……一番猶豫后，我決定練跳繩。
我在上一年級前就學(xué)會(huì)了跳繩，但總是手腳不協(xié)調(diào)，幾乎是跳幾下，絆一跤，一分鐘只能跳幾十個(gè)，跳的個(gè)數(shù)少還吃力。怎么辦？那就一個(gè)字——練！先是練“持續(xù)性”，爭取少間斷，不間斷；再是練速度，一分鐘計(jì)時(shí)。我努力在日復(fù)一日的練習(xí)中找到屬于自己的節(jié)奏。一年過去了，功夫不有心人，當(dāng)我練到一分鐘能跳的180多個(gè)的時(shí)候，我是何等的欣喜��！
爸媽提高了對我的要求，一天我得跳一千下。夏夜，我滿頭大汗；冬夜，握繩子的手被凍得通紅僵硬。就這樣，每天一千個(gè)，我堅(jiān)持了下來，沒有間斷。
跳繩雖然辛苦，但從中我也收獲了許多。它確實(shí)使我擁有了更健康的身體，我在這幾年里都很少生病。它還給我?guī)砹藰s譽(yù)。
那是達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，一分鐘跳繩測試的時(shí)候，同學(xué)們都很是緊張，我內(nèi)心卻十分平靜。哨聲一響，我微微轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，繩子飛快掠過我的頭頂，劃過一條條優(yōu)美的圓弧，而我在繩影之中，腳尖微踮，身姿輕盈，耳邊清脆的嗒嗒聲不曾中斷。210，211，212……我在心里默數(shù)著，“時(shí)間到！”我瞬間停住腳步。我跳了214個(gè)，這大概是我經(jīng)歷過從容的測試了。朋友們都用驚訝或贊嘆的眼神看著我，我釋懷地笑了。笑著笑著眼眶卻模糊了。記憶深處的一幅幅畫面浮現(xiàn)在我眼前：笨拙的甩著繩子的稚氣身影，感冒時(shí)還在堅(jiān)持練習(xí)的堅(jiān)定身影，她有時(shí)在炎炎的酷暑，有時(shí)在瑟縮的寒冬……
時(shí)間一轉(zhuǎn)眼就過去了三年，跳繩，好像成了我一種與生俱來的本領(lǐng)，現(xiàn)在，即使幾日不跳，重新拿起繩子依然身手不凡。
是過去次的努力與堅(jiān)持，成就了我的拿手好戲。
