學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動作；相互合作，練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神。
學(xué)習(xí)步驟：
一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行
教師活動：
1、集合隊伍，宣布本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、組織學(xué)生進行基本隊列練習(xí)。
3、引導(dǎo)學(xué)生進行“反口令”練習(xí)，講解示范，并及時點評。
學(xué)生活動：
1、快速、安靜、整齊地排好隊伍。
2、反應(yīng)快、動作規(guī)范，聲音響亮。
3、明確各個數(shù)字代表的動作，反應(yīng)迅速。
組 織：四列橫隊
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二、積極參與，認(rèn)真完成
教師活動：
1、組織學(xué)生利用橡膠圈開展活動，自主創(chuàng)編游戲，教師巡視指導(dǎo)。
2、組織學(xué)生練習(xí)單腳用前腳掌在原地輕輕向上跳，體會前腳掌起跳的要領(lǐng)。
3、講解示范跳單、雙圈的動作，指導(dǎo)各組學(xué)生創(chuàng)編花樣跳。
4、組織各組進行花樣跳圈展示、并點評。
5、組織學(xué)生分組進行跳單、雙圈的接力比賽。
6、再次組織學(xué)生比賽，根據(jù)學(xué)生實際情況調(diào)整比賽次數(shù)。
學(xué)生活動：
1、發(fā)揮自己的想象，充分利用橡膠圈開展活動，積極創(chuàng)新。
2、積極模仿，認(rèn)真練習(xí)掌握要領(lǐng)。
3、仔細(xì)看，認(rèn)真模仿，相互討論，積極合作。
4、各小組積極參與，相互觀摩，學(xué)習(xí)。
5、通過接力比賽和互相觀摩，進一步掌握用前腳掌蹬地起跳，輕巧落地的連貫動作。
6、樂于反復(fù)進行游戲比賽，能與同學(xué)積極配合完成任務(wù)。
組 織：
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三、活躍身心，快樂游戲
教師活動：
1、引導(dǎo)學(xué)生進行放松游戲“看誰反應(yīng)快”。
2、各小在規(guī)定區(qū)域進行，教師巡視指導(dǎo)。
3、點評各組的活動情況，并提出要求。
4、再次組織學(xué)生進行游戲。
學(xué)生活動：
1、明白游戲方法，按要求進行。
2、相互指導(dǎo)幫助，積極合作。
3、交流評價。
4、樂于反復(fù)游戲，相互配合，有序開展。
組 織：小組之間面對面
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四、積極放松，總結(jié)評價
教師活動：
1、組織學(xué)生進行“感覺進圈”放松練習(xí)。
2、及時對本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進行評價，并提出要求。
3、宣布下課。
學(xué)生活動：
1、積極參與放松練習(xí)。
2、學(xué)生相互評價。
3、師生再見。
組 織：八小組分散 四列橫隊
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