一、教學(xué)內(nèi)容： 原地一分鐘跳繩考核

二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過考核，檢測學(xué)生一個學(xué)期學(xué)習(xí)之后一分鐘跳繩水平。

三、教學(xué)重點：跳繩考核 教學(xué)難點：正確的動作，準確率高，速度快

四、教學(xué)過程：

(一)、準備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： (1)、體育委員整隊 (2)、師生問好、 (3)、宣布本課內(nèi)容與要求 (4)、安排見習(xí)生 2、準備活動： (1)、慢跑操場兩圈 (2)、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿 要求：認真積極，全心投入 組織：四列橫隊

(二)、基本部分 1、一分鐘跳繩考核： 1)、一人一條繩子跳繩自主練習(xí)。 2)、按順序進行1分鐘時間考核。 要求：動作正確 組織：散點

(三)、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課

器材準備：跳繩若干