材 途中跑技術；游戲：盯人追擊
教學
目標 初步掌握耐久跑的技術；
發(fā)展學生有氧代謝能力，促進身體全面發(fā)展；
通過學習，培養(yǎng)學生的自信心，堅強意志，體驗耐久跑的樂趣。
部分 教學情景
教學內(nèi)容 運動量 教 與 學 的 方 法
時間 次 數(shù)
一、集合整隊，報告上課人數(shù)，師生問好，考勤。
二、宣布本單元教學計劃：根據(jù)《義務教育體育課程標準》精神、教材及小學生實際，教學程序及課次安排如下：
第1次課：學習“途中跑”技術；
第2次課：學習耐久跑的起跑及加速 跑，定時跑的動作方法；
第3次課：學習全程跑的體力分配方法。
三、宣布本課教學目標，簡述教學 過程、要求及目的。
四、安排見習生。
五、檢查、整理服裝。
六、隊列隊形練習。
1` 組織：四列橫隊
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆ ☆☆
☆☆ ☆☆
☆☆ ☆☆
¤
教學要求：
精神飽滿，專心聽講；
嚴肅認真，隊伍整齊，遵守紀律 記清本單元教學安排，積極主動地學習；
見習生當好老師的助手；做同伴的知心人、學習中的好幫手。
一、走、跑約400米。
二、熱身操：
（一）各部位關節(jié)活動；
（二）原地擺臂
（三）原地小步跑；
（四）原地亮抬腿；
（五）原地弓步交換跳。
三、誘導練習：
后蹬跑30~50米乘2~3次。
7` 組織方法：
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
¤
教學要求：
隊伍整齊，放松自然跑進；
認真做操，動作到位；
后蹬跑時，注意蹬擺的結合。

反思：通過本課學習，培養(yǎng)學生的自信心，堅強意志，體驗耐久跑的樂趣。