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初中物理說課稿三篇

時間:2017-07-11 11:34:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]
物理課是八年級學生接觸的一門新課程。這門課對于部分八年級學生來說簡直有點“談虎色變”,因為聽哥哥姐姐或高年級同學說物理難學,所以對物理課已經(jīng)產(chǎn)生逆反心理和畏難情緒。要改變同學們對物理課的偏見,必須用“興趣”心理去戰(zhàn)勝他們的“逆反”心理。©無憂考網(wǎng)準備了初中物理說課稿三篇,供大家參考。

初中物理說課稿:《動能與勢能》
一、說教材
  (一)教材的地位和作用
  “動能與勢能”是滬科版八年級物理第八章第六節(jié)“合理利用機械能”中的一部分內(nèi)容,主要是介紹能量、動能和勢能以及機械能的初步概念,重點是通過實驗探究決定動能、勢能大小的因素。本節(jié)內(nèi)容是在學生學習了“功”的基礎(chǔ)上來進行教學的,同時又是今后學習各種形式的能的起點,因此,引導組織學生學好,能為后續(xù)的教學打好基礎(chǔ)。
  (二)教學目標
  1、知識目標:
  (1)初步理解動能、勢能、機械能的概念;
  (2)通過實驗探究讓學生知道決定動能、勢能大小的相關(guān)因素。
  2、能力目標:
  (1)在實驗探究過程中,通過對現(xiàn)象的觀察與思考,培養(yǎng)學生分析與歸納概括物理規(guī)律的能力;
  (2)進一步了解利用“控制變量”研究物理問題的基本思路和方法,培養(yǎng)學生設(shè)計實驗的能力。
  3、情感目標:
  (1)培養(yǎng)學習物理的興趣和發(fā)現(xiàn)探索問題的良好習慣;
  (2)培養(yǎng)學生重視實踐,養(yǎng)成嚴謹?shù)目茖W態(tài)度和敢于創(chuàng)新的心理品質(zhì);
  (3)有意識地滲透辯證唯物主義觀點的教育。
  (三)教學的重點和難點
  1、教學重點:理解動能、勢能和機械能;知道決定動能、勢能大小的因素。
  2、教學難點:用控制變量法研究決定動能、勢能大小的因素
  二、說教法:
  1、實例講授法
  能是物理學中重要的概念之一,由于它比較抽象,所以在引入能量概念時,運用舉例法進行教學,并結(jié)合實例中共同存在著的“有做功的能力”這一因素,推出動能、勢能和機械能的概念。
  2、實驗探究法
  觀察和實驗是學生認識物理規(guī)律、獲取物理知識的重要途徑,對于決定動能、勢能大小的因素的教學則采用實驗探究法進行,以實驗探究的方式讓學生自主探究,培養(yǎng)學生的操作能力、分析問題、總結(jié)問題的能力。
  3、交流討論法
  對于實驗結(jié)論的正確與否,是否具有普遍性以及科學性,則采用交流討論法,讓學生相互交流實驗情況形成共識,得出可靠的正確的實驗結(jié)論,從中也培養(yǎng)學生交流合作的意識。
  此外還采用講練結(jié)合的方法鞏固本節(jié)的知識,掌握分析問題和解決問題的思路和方法。
  三、說學法
  通過本節(jié)課的學習,要使學生了解控制變量的研究方法,在教學過程中引導學生如何進行實驗設(shè)計、實驗操作,怎樣對實驗數(shù)據(jù)進行分析得出實驗結(jié)論和總結(jié)出物理規(guī)律,這就要指導學生主動的根據(jù)實驗逐項觀察,逐項分析,再綜合考察,綜合分析,達到從實踐到認識上的飛躍。另外要學生充分利用教材“加油站”幫助理解,拓寬知識。
  四、教學程序設(shè)計
  (一)復習提問:
  1、物理學上所說的功指的是什么?它包括哪兩個必要因素?
  2、功的單位是什么?
  (為引入能量概念以及能的單位的講授做準備)
  (二)舉例引題,建立能量、動能、勢能等物理概念
  1、首先通過學生在日常生活中常聽到的關(guān)于“能”方面的俗語,如風能、水能、電能、太陽能、能源等,引入“能”這個概念。
  2、從實例中抽取出能的基本含義。如流動的水、風、張開的弓、壓縮的彈簧、舉高的鐵錘等都能夠?qū)ζ渌矬w施力,并能夠使其在力的方向上移動一段距離,即都能對其他物體做功,從而概括出能的概念:一個物體能夠做功,就說它具有能。做功越多,表明具有的能量越大。強調(diào)做功的過程就是能的轉(zhuǎn)化過程,從而指出能的單位與功的單位一致也是焦(J)。
  3、針對實例中共同存在著的“有做功的能力”這一因素,并結(jié)合實例中的物體是由于運動還是舉高或是發(fā)生彈性形變等而能夠做功,得出動能、勢能和機械能的概念。
  在講完概念后再舉一此實例讓學生分析,加深對概念的理解。
  例題:公路上奔馳的汽車具有_______能;空中飛行的飛機具有_______________能;壓彎了的撐桿具有_________能。(三)進行實驗探究發(fā)現(xiàn)物理規(guī)律
  實驗探究1:動能的大小跟哪些因素有關(guān)
  探索課本圖8-35和8-36的實驗,引導學生用控制變量法研究、探索出決定動能大小的因素和規(guī)律。
  實驗1:利用同一個鋼球來控制質(zhì)量相同時,從不同的高度滾下(速度不同),觀察被撞擊的木塊在水平面上運動的距離,來判斷鋼球做功的多少,即具有的動能的大小,得出動能與運動的速度有關(guān),速度越大,動能越大。
  實驗2:利用木球和鋼球(質(zhì)量不同)從同一高度滾下(控制速度相同),觀察被撞擊的木塊在平面上運動的距離,來判斷木球和鋼球做功的多少,從而判斷出動能的大小,得出動能與物體的質(zhì)量有關(guān)——質(zhì)量越大,動能越大。
  以上兩次實驗是在“加油站”中所提供的兩點結(jié)論的基礎(chǔ)上完成的,要注意引導學生閱讀“加油站”中的信息。
  實驗探究2:重力勢能的大小跟哪些因素有關(guān)
  探索課本中圖8-37和圖8-38的實驗,引導學生用控制變量法研究、探索出決定勢能大小的因素和規(guī)律。
  實驗1:同一重物從不同的高度自由下落到特制的小方桌上,觀察小方桌的桌腿下陷的深度,進而推斷出重物的勢能與重物所處的高度有關(guān)——高度越高,勢能越大;
  實驗2:讓兩個質(zhì)量不同的木塊和鐵塊從同一高度自由下落到小方桌上,觀察小方桌的桌腿下陷的深度,進而推斷出重物的勢能與重物的質(zhì)量有關(guān)———質(zhì)量越大,勢能越大。
  實驗探究3:彈性勢能的大小跟哪些因素有關(guān)
  將一只彈簧橫放在一個丁字形架子上,一端固定,另一端用手將一小鋼球向固定端壓縮彈簧,叫學生認真觀察放手后能將小鋼球推出多遠。用大小不同的力壓縮彈簧做兩次,再引導學生探究,后得出決定彈性勢能大小的因素。
  (四)小結(jié)、鞏固練習
  1、讓學生對本課中的知識要點進行小結(jié),訓練學生歸納知識的能力。
  2、鞏固練習:
  例1:跳傘運動員勻速下落時,動能、勢能、機械能怎樣變化?
  例2:一物體機械能為35J,勢能為27J,則它的動能是多少?
  例3:灑水車沿街道勻速行駛,將水灑向路面。在此過程中,它的動能將______,這是因為______________________.
  3、布置作業(yè):課后作業(yè)第1題;《學生用書》P116補充習題中的(1)和(2)
  五、板書設(shè)計:
  第六節(jié):動能與勢能
  1、能量的定義:物體能夠?qū)e的物體做功,就說物體具有能量。
  動能:物體由于運動具有的能
  勢能:物體由于被舉高或發(fā)生彈性形變具有的能
  機械能:動能和勢能的統(tǒng)稱
  2、決定動能大小的因素:
  物體的動能與物體的質(zhì)量和速度有關(guān),質(zhì)量越大,速度越大,物體具有的動有就越大。
  3、決定勢能大小的因素:
  物體的的重力勢能與物體的質(zhì)量和高度有關(guān):質(zhì)量越大,被舉得越高,它具有的重力勢能就越大。
  物體的彈性勢能與物體的彈性形變有關(guān):彈性形變越大,具有的彈性勢能也越大。

初中物理說課稿:生活中的透鏡

 一、說教材
  (一)教材地位及作用
  本節(jié)課是人教版初中物理八年級上冊第三章第二節(jié)的內(nèi)容,在學生初步認識透鏡的基礎(chǔ)上,感知透鏡在生活中的廣泛用途,培養(yǎng)學生學習興趣,為課上進一步深入的理解透鏡和學習它們的工作原理奠定良好的基礎(chǔ),培養(yǎng)學生學以致用的科學意識。因此本節(jié)課是初中物理光學知識中重要的組成部分,也是學生掌握光學元件應(yīng)用的關(guān)鍵內(nèi)容。
  (二)教學目標
  依據(jù)以上對教材內(nèi)容的分析及學生的發(fā)展特點,制定了如下的三維教學目標:
  知識與技能目標:了解透鏡在日常生活中的應(yīng)用,初步了解凸透鏡成像規(guī)律。
  過程與方法目標:在觀察、分析、制作模型照相機的過程,掌握照相機成相的原理,通過實驗演示,了解凸透鏡成實像和虛像的主要特征。
  情感態(tài)度價值觀目標:通過觀察生活中常見的照相機,激發(fā)學生的學習興趣,在參與制作模型照相機的過程中,感受成功的喜悅,通過本節(jié)課的學習,培養(yǎng)對科學的求知欲,初步建立將科學技術(shù)應(yīng)用于實際的意識。
  (三)教學重難點
  根據(jù)學生的認知水平和身心發(fā)展特點,本節(jié)課的重點在于通過對照相機成像原理的理解,從而掌握凸透鏡成像的特點及應(yīng)用。
  由于凸透鏡成實像、虛像特征的這一知識點比較抽象,學生之前沒有接觸過,因此,本節(jié)課的難點在于對凸透鏡成像特征的理解以及凸透鏡在現(xiàn)實生活中的應(yīng)用。
  二、說學情
  初中二年級的學生此前已經(jīng)對物理的聲、光方面的知識有了初步的了解,并在此基礎(chǔ)上簡單地接觸了透鏡的一些知識,但對于透鏡在現(xiàn)實生活中的應(yīng)用,還不是很清楚,因此本節(jié)課通過照相機、投影儀、放大鏡等現(xiàn)實生活中學生常見的實例,激發(fā)了學生的求知欲。
  整個中學階段,學生的思維能力得到迅速發(fā)展,他們的抽象邏輯思維處于優(yōu)勢地位,初中學生的思維,抽象邏輯思維雖然開始占優(yōu)勢,可是在很大程度上還屬于經(jīng)驗型,他們的邏輯思維需要感性經(jīng)驗的直接支持。
  三、說教法
  本著教學有法,但無定法,貴在得法的原則,本節(jié)課我打算采用以教師引導,學生探究和啟發(fā)式教學法、演示法、練習法等方法。培養(yǎng)學生的自學能力、探索能力、以及運用物理知識解決實際問題的能力和抽象思維能力。
  四、說學法
  《新課程標準》指出:探究既是科學學習的目標,又是科學學習的方法。親身經(jīng)歷以探究學習為主的活動是學生學習科學的主要途徑。因此,學法上采取探究法、合作交流法、討論法、分析法,來養(yǎng)成獨立思考的好習慣,提高抽象思維能力。
  五、說教學程序
  根據(jù)本節(jié)課內(nèi)容的分析及學生的思維特點及知識掌握情況,從導入、新授、練習、小結(jié)、作業(yè)這五個環(huán)節(jié)來設(shè)計本節(jié)課的教學過程,通過這樣的教學設(shè)計來提高學生的學習效率。
  (一)輕松導入,激發(fā)興趣
  在新授課程之前,用輕松的聊天方式,導入本節(jié)課的知識。向?qū)W生提一個調(diào)查,哪些學生有攝影愛好?哪些學生擅長攝影?喜歡攝影的學生知道照相機為什么能照相嗎?它是靠什么原理來記錄美好瞬間的呢?
  利用生活中常見的照相機,可以讓學生都能積極的參與到談話中來,并通過這樣的提問,激發(fā)學生的學習興趣,使學生帶著懸念進入新授課程中來。
  (二)自主探究,合作交流
  1. 觀察分析,動手驗證
  向?qū)W生出示一款真實的相機,并讓大家觀察,相機都由哪幾部分組成?并讓學生猜想照相機照相的原理。我會先給予學生適當?shù)靥嵝,照相機前面的鏡頭相當于一個凸透鏡,學生先根據(jù)所學的知識進行獨立思考,再讓學生之間進行交流、溝通、探討,試著去作出遠處物體在照相機中成像的光路圖,根據(jù)學生的所得出的結(jié)論,給予適當?shù)匮a充,師生再共同全方面的總結(jié)照相機的照相原理。
  通過這樣的設(shè)計,加強學生獨立思考的能力,培養(yǎng)學生的自主探究問題的能力和合作意識。并在合作探討的過程中,感受得出后結(jié)論的喜悅。增加學生對物理學習的滿足感。
  為了更好地讓學生理解照相機的成像原理,帶領(lǐng)大家共同動手制作模型照相機。讓學生在硬紙板做兩個粗細相差很少的紙筒,使一個筒能夠套入另一個,在一個紙筒的一端嵌入凸透鏡,另一個紙筒的一端半透明紙或塑料薄膜。學生拉動紙筒,改變透鏡和半透明紙間的距離,從而可以在半透明紙上看到室外景物清晰的像。觀察所成的像,回答:像是縮小還是放大?像是正立還是倒立?像是虛像還是實像?
  經(jīng)過自己思考、自己操作得到的結(jié)論,才是真正意義上的掌握,通過這樣的動手操作,能夠進一步加深學生對照相機原理的理解,并通過自己所做的模型照相機,真切地感受透鏡在生活中的應(yīng)用,提高學習物理的熱情。
  2. 實驗演示,深入探討
  在學生還沉浸在對照相機成像原理的喜悅之中時,將投影儀展示給大家觀察,學生很容易發(fā)現(xiàn)投影儀的鏡頭是凸透鏡。讓學生帶著“像是倒立還是正立?是縮小還是放大?”這樣的疑問觀察教師的演示。教師進行演示:取下平面鏡,放上膠片,調(diào)節(jié),在天花板上可以得到像。讓學生思考如何能將天花板的像,能在前方屏幕上成像呢?如果大家有辦法做到,那是什么原理呢?
  學生經(jīng)過獨立思考,并通過相互溝通、交流,得出利用平面鏡來改變光的傳播方向,從而在前方屏幕上成像。并讓學生通過實踐、嘗試放置帶有F字樣的投影片,使之在屏幕上得到正立的“F”。同時師生共同討論、動手畫出投影儀成像的平面圖。
  3. 手腦并用,引出概念
  向?qū)W生出示放大鏡,讓學生用放大鏡觀察書上的字,讓學生思考,放大鏡是什么透鏡?描述通過放大鏡觀察的像是放大還是縮小?學生根據(jù)前面所學習的知識可以很容易地解決問題。繼續(xù)向?qū)W生提出問題,“放大鏡和照相機、投影儀所成的像,有什么差別?”經(jīng)過師生共同交流,引出實像和虛像的概念。
  通過觀察、分析這些應(yīng)用透鏡的實物,可以加強學生對凸透鏡的理解,并通過對照相機、投影儀和放大鏡各自所成像的觀察,使學生養(yǎng)成對比思考問題的習慣。
  (三)鞏固新知,發(fā)散思維
  根據(jù)學生對本節(jié)課的掌握情況,先設(shè)置了一些基礎(chǔ)填空題,讓學生對本節(jié)課照相機、投影儀、放大鏡的成像,對比進行理解。之后讓學生進行思考,我們所看到的露珠使葉脈變粗的原因。經(jīng)過這樣的有層次的習題設(shè)置,使學生加深對本節(jié)課的理解,可以幫助學生發(fā)散思維,應(yīng)用透鏡知識解釋更多生活中的現(xiàn)象。
  (四)分析歸納,總結(jié)重點
  讓學生自己來講述本節(jié)課收獲了什么?根據(jù)學生的小結(jié),教師給予及時地補充。以此來培養(yǎng)學生分析歸納的能力。
  (五)課后思考,拓展應(yīng)用
  讓學生搜集生活中使用透鏡的實例,并思考透鏡都可以應(yīng)用在哪些領(lǐng)域?通過這樣開放性問題,使學生沒有以往做題的壓力感,更有興趣地投入到搜集資料、積極思考當中。

初中物理說課稿:《奇妙的物理現(xiàn)象》


  開場白:各位領(lǐng)導、老師你們好!今天我說課的課題是八上物理引言《奇妙的物理現(xiàn)象》,下面我從四個方面說說,本節(jié)課題的設(shè)計思路。
  一 說教材
  1、教材分析:
  義務(wù)教育階段的物理課程是學生學習物理的啟蒙課,引言則是啟蒙課的開篇。向孩子們打開物理世界的大門,展示五彩繽紛、充滿神奇的物理世界。通過引言學習讓學生們初步了解物理學的研究方法、物理學家的高尚情操以及物理學在生產(chǎn)生活實踐中的重大作用等,以便使孩子們對物理世界有一種新奇感、求知欲,產(chǎn)生學習物理的濃厚興趣。引言體現(xiàn)了義務(wù)教育階段物理教育的培養(yǎng)目標:提高全體學生的科學素質(zhì)。從引言可見本教材的主要目的:不僅要從知識與技能方面培養(yǎng)學生,而且還將注重從過程與方法、情感態(tài)度與價值觀等多方面培養(yǎng)學生,培養(yǎng)學生終身的探索興趣,良好的思維習慣,有根據(jù)的懷疑精神,一定的創(chuàng)新意識等
  2、教學目標:
  根據(jù)初中物理新課標的要求和本節(jié)教材的特點,以及學生的實際情況,我認為這一節(jié)課的教學目標有三點:
  知識目標(1)通過觀察、實驗活動,初步感受物理現(xiàn)象的奇妙,激發(fā)對科學的好奇心和求知欲。
  能力目標(2)經(jīng)歷觀察物理現(xiàn)象的過程,初步體驗觀察的方法,能根據(jù)觀察到的物理現(xiàn)象提出簡單的科學問題。
  情感目標(3)讓學生在熟悉的情景中,用生活中常見的物品進行實驗探究,從而感受物理與生活的聯(lián)系.
  3、教材的重點和難點
  重點是使學生們對物理世界有種新奇感、求知欲,激發(fā)學生學習物理學的濃厚興趣。
  難點是成功地演示新奇有趣的物理小實驗。
  二、說教法
  物理課是八年級學生接觸的一門新課程。這門課對于部分八年級學生來說簡直有點“談虎色變”,因為聽哥哥姐姐或高年級同學說物理難學,所以對物理課已經(jīng)產(chǎn)生逆反心理和畏難情緒。要改變同學們對物理課的偏見,必須用“興趣”心理去戰(zhàn)勝他們的“逆反”心理。心理學理論指出對事物的第印象是深刻、難忘的。而引言課是八上物理的第一節(jié)課,所以我精心設(shè)計,力求把它上得生動活潑,使學生們一接觸物理,就對它產(chǎn)生極大的興趣和美好的印象。本節(jié)課我采用演示實驗及學生分組實驗相結(jié)合的方法,觀察和實驗是學生認識物理世界,獲取物理知識的重要途徑,是發(fā)展學生智力的前提條件,是檢驗物理知識真理性的標準。教師邊演示、邊導控,學生邊觀察、邊思考,并通過學生親自動手實驗大限度地調(diào)動學生積極參與教學活動。充分體現(xiàn)“教師主導,學生主體”的教學原則。
  三、說學法
  根據(jù)新課標的要求和本節(jié)課的特點,在教學中,我著重指導學生如何觀看演示實驗和自己動手做實驗,讓學生對實驗結(jié)果做出猜想,引導學生觀察物理現(xiàn)象,不失時機的引導同學們討論研究,啟發(fā)學生對物理現(xiàn)象提出問題。因為這是初中物理的第一節(jié)課,對于這些物理現(xiàn)象,無需讓學生弄明白其中的道理,只要讓學生親自經(jīng)歷實驗探究的過程,并產(chǎn)生追根究底的欲望,獲得科學研究方法的初步體驗,就達到了教學的目的。
  四、說教學程序
  1、 創(chuàng)設(shè)情景,引入新課:
  通過多媒體課件展示幾幅圖片(如蔚藍色的天空、從樹上掉下的蘋果、浮在水面上的鋼鐵輪船等)和一段二胡曲。從幼年起我們就對自然界中的現(xiàn)象懷有好奇心和神秘感,一個個現(xiàn)象覺得就是一個個謎,總想把它們打開,為了揭開其中的奧秘,讓我們一起來探索。
  2、 進行新課
  (1)觀察有趣的物理現(xiàn)象
  本活動包括兩個簡單的演示實驗。完成這兩個實驗本身并不難,教師也無需花費力氣去講解實驗的原理,但在整個活動中要讓學生參與到對問題探究的過程中。要讓學生對實驗結(jié)果做出猜想,引導學生觀察物理現(xiàn)象,不失時機的引導同學們討論研究,啟發(fā)學生對物理現(xiàn)象提出問題,對于提出有獨到見解問題的學生要給于鼓勵。例如,放在玻璃罩里的長、短兩只蠟燭,誰先熄滅的演示實驗,實驗前,先讓學生猜一猜究竟是那只蠟燭先滅,引導學生討論,這是一個開放性的實驗,實驗時控制條件可得出不同的實驗結(jié)果。實驗完成后,在啟發(fā)學生思考實驗現(xiàn)象,并對實驗現(xiàn)象提問。有的同學在課堂上思維很活躍,會提出各種猜想,作為老師,這時即使學生提出的某些猜想顯得很幼稚、很荒誕,也要發(fā)掘其合理因素并予以鼓勵。但同時要注意引導學生進行科學的猜想,在學生說出他的猜想后,可以問問他“你為什么要這樣想呢?”接著做水煮金魚的演示實驗。實驗前讓學生猜一猜,實驗后,使其感到驚奇,產(chǎn)生疑問,引起思維,激發(fā)興趣。
  (2)動手做一做
  這是學生第獨力觀察物理現(xiàn)象,我采用同座位的兩個同學為一小組的方式進行;顒(1)透過盛水的玻璃杯看書本上的字,你發(fā)現(xiàn)了什么?請同學們做個小小科學家,實驗前先猜測結(jié)果,再做實驗驗證你的猜測是否正確。比賽哪一組做得又快又好、發(fā)現(xiàn)的物理現(xiàn)象多。實驗時,給學生留有足夠的觀察和思考時間。引導學生仔細觀察物理現(xiàn)象并說出自己的各種發(fā)現(xiàn)。如從杯子側(cè)面觀察發(fā)現(xiàn)書本上的字是變大了;發(fā)現(xiàn)書本離玻璃杯越來越近,書本上的字就越來越大;書本離玻璃杯越來越遠,書本上的字就越來越小,其間還有一個字體左右反向的過程;從杯口向下觀察的情況等。教師與學生一起歸納、總結(jié),再請同學們將自己沒有發(fā)現(xiàn)的物理現(xiàn)象做實驗驗證。教師不要刻意追求學生得出完整的觀察結(jié)果,重要的是讓學生經(jīng)歷觀察的過程。后請同學們參與探究活動(2)隔著玻璃板、課本、搪瓷盤、塑料板等物品,磁鐵對鐵釘?shù)奈龝兓瘑?通過這節(jié)課的學習同學們發(fā)現(xiàn)了許多物理現(xiàn)象,也產(chǎn)生了許多疑問,要想知道產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因,等你們學習了物理以后,就能將這些謎一個個打開。
  3、 課外作業(yè)
  (1)調(diào)查一下,你周圍有哪些有趣的物理現(xiàn)象和問題?
  (2)做以下的小實驗:
  [1] 將一個生雞蛋放進盛有清水的杯中,然后逐漸向水里加食鹽并使其溶解,注意觀察會發(fā)生什么現(xiàn)象,并對這個現(xiàn)象提出問題。
  [2]小心地把水、食用油(每種一小杯)沿著杯壁依次緩緩倒入深玻璃杯內(nèi),然后再放入一粒葡萄或一小段蠟燭。將你觀察到的現(xiàn)象畫下來并提出問題。
  4、 板書設(shè)計
  引言—探索物理世界的奧秘
  第一節(jié) 奇妙的物理現(xiàn)象
  一、 觀察有趣的物理實驗
  二、 動手做一做