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少兒拉丁舞基礎(chǔ)入門知識
【導(dǎo)語】拉丁分為少兒和成人，學(xué)1年多可考銅牌，學(xué)3年多可考銀牌，學(xué)5年多可考金牌。在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。下面是無憂考網(wǎng)給大家整理的少兒拉丁舞基礎(chǔ)入門知識，希望能給你帶來幫助！【拉丁舞】拉丁舞又名拉丁風(fēng)情舞...
2017-10-12
少兒拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)中，最易忽視的基礎(chǔ)要點是什么？
【導(dǎo)語】對于體育舞蹈等級教學(xué)的內(nèi)容，老師們只要遵循一個入門標準就行：只需要能夠做到動作符合基本的運動規(guī)范，步伐準確、轉(zhuǎn)度清晰、腳法正確、節(jié)奏清楚，其他的韻律感、身體的感覺等等都不需要。基礎(chǔ)教育就像流水線生產(chǎn)產(chǎn)品的第一道工序，將毛坯生產(chǎn)出來就...
2017-08-24
少兒拉丁舞考級的好處
【導(dǎo)語】現(xiàn)在家長越來越重視孩子的發(fā)展，不僅注重孩子學(xué)習(xí)能力的提高，也讓孩子參加各種培訓(xùn)，以此全面提高孩子的綜合素質(zhì)，因此越來越多的孩子也開始加入到拉丁舞的學(xué)習(xí)中。孩子需要一個舞臺，需要在實踐對比中提高自己的能力，而拉丁舞的考牌、考級培訓(xùn)正好...
2017-08-23
少兒拉丁舞這么火的原因大解密
【導(dǎo)語】拉丁舞是人們非常喜歡的一種舞蹈，它的每一種舞蹈都起源于不同的國家，有著不同的發(fā)展區(qū)。少兒拉丁舞相對標準的拉丁舞來說比較簡單，都是一些基本的動作，那么少兒拉丁舞學(xué)習(xí)的好處有哪些？下面一起看看吧。【拉丁舞為什么這么火?】拉丁舞既是一種健身...
2017-08-14
跳好拉丁舞有點要注意
1、體態(tài)與握持：伸脖，挺胸，收腹，直腰，縮臀，全身保持自然挺拔的同時，四肢放松。握持有單手和雙手兩種。2、引帶與站位方式：引帶方式有腹部中位和頭部上位兩種。站位方式有伸臂狀態(tài)下，閉式（二人相對）、全開（二人平行）、半開（二人90度）三種。3、動力...
2016-12-27
兒童拉丁舞臺妝
怎樣畫拉丁舞臺妝？首先，由于拉丁舞舞池里的燈光，還有選手和評委之間的距離的關(guān)系，這個妝一定要濃艷，不要怕下手太狠。由于舞臺燈光強，所以在顏色選擇上也可以稍大膽一些。1，底妝：拉丁舞比賽中，不需要把皮膚圖的很白，主要是要把皮膚的顏色涂的均勻，并...
2016-12-13
少兒拉丁舞基礎(chǔ)學(xué)習(xí)匯總
拉丁舞基礎(chǔ)學(xué)習(xí)匯總拉丁舞學(xué)習(xí)：狂歡節(jié)與桑巴舞 拉丁舞學(xué)習(xí)：桑巴舞的介紹 拉丁舞學(xué)習(xí)：浪漫非洲桑巴舞套路 拉丁舞學(xué)習(xí)：什么是恰恰健美操 拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰前進鎖步技法剖析 拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰舞中的畫圓并合步和扭臀并合步 拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰舞中女士繞男士...
2016-11-14
拉丁舞學(xué)習(xí)：狂歡節(jié)與桑巴舞
巴西狂歡節(jié)CARNAVAL，音譯嘉年華節(jié)，起源于中世紀的歐洲，在信奉天主教的意大利，西班牙、法國、葡萄牙等國最為盛行。巴西狂歡節(jié)于每年復(fù)活節(jié)前的四旬齋前三天舉行；在狂歡節(jié)中，人們不分種族膚色、男女老幼、不分朝野官民、貧富貴賤、都載歌載舞、盡情宣泄，...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：桑巴舞的介紹
桑巴舞被稱為巴西的國舞。在拉美這個最大的國度，桑巴舞之普及，有這樣的說法：人不分男女老幼，平時跳，節(jié)假日更跳；在舞臺上跳，在大街上也跳；白天跳，通宵達旦地跳。每當(dāng)激越的音樂聲起，人們總是激情難抑，不禁擺腿扭腰，跳將起來，如醉如癡，欲罷不能，...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：浪漫非洲桑巴舞套路
桑巴舞基本步 1 膝蓋的彈動 5 原地桑巴步 2 左邊的原地基本步 6 交接墊步(沃爾塔步) 3 叉行步 7 桑巴前進走步 4 博塔佛哥步 8 破碎步 浪漫非洲桑巴舞套路 1 升場式，男女轉(zhuǎn)胯 2＊8 2 桑巴走步博塔佛哥步，接旋轉(zhuǎn)換位 1＊8 3 交接墊步接旋轉(zhuǎn)，繞圈走交接墊步 1...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：什么是恰恰健美操
問題：什么是恰恰健美操？恰恰健美操是什么意思？恰恰健美操是以鍛煉身體、快樂心靈為理念又不失其拉丁風(fēng)格、特點，結(jié)合健身操基本動作和步伐，成為一種健身時尚。拉丁健身操中最有特色和代表性的就數(shù)恰恰健身操，其特點是四拍五步，曲調(diào)歡快有趣，動作具有詼...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰前進鎖步技法剖析
拉丁舞技法剖析恰恰前進鎖步徐立偉 國際級裁判 武漢市體育舞蹈學(xué)校董事 拉丁舞總教練“前進鎖步”是恰恰舞中最具特性的舞步，在CDSF拉丁舞考級的恰恰舞銅牌動作中就已經(jīng)出現(xiàn)，是拉丁舞者初學(xué)階段必須重點掌握的基本舞步之一。恰恰舞前進鎖步在四拍的音樂中走了...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰舞中的畫圓并合步和扭臀并合步
恰恰舞中的畫圓并合步和扭臀并合步，也許有些人不將它翻譯為這個名字，不過這個步伐中畫圓時獨特的側(cè)身線條，以及緩慢畫圓與快速的并合步相結(jié)合，給人以視覺沖擊的同時，也容易引起旁觀者精神上的共鳴，是最能醞釀氣氛的步伐。畫圓并合步時，先向右前上左腿，...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰舞中女士繞男士走圓的步伐
這是一個很好看的步伐，女士繞男士走一圈，兩人似乎形成了一個追逐的姿態(tài)，簡單的步伐里有很多的肢體和眼神交流，做足了會很有味道。開始時兩人手交手開始，2-3節(jié)拍時，開始女士先向左轉(zhuǎn)九十度，男士向右轉(zhuǎn)九十度，同時兩人向后撤腳。4-&-1節(jié)拍時，女士右腳向...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：如何數(shù)對恰恰舞曲的節(jié)奏
恰恰舞起源于古巴，最早是模仿企鵝走路的形態(tài)，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多倫巴舞的元素，它們的腰胯動作非常相近，而恰恰由于舞曲節(jié)奏較快，而需要將延伸的動作縮短時間，因此它的重心也比倫巴相對要高一點點。恰恰舞每個小節(jié)也是四拍，但需...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰的前進后退基本步
恰恰的前進后退基本步是非�；A(chǔ)的步伐，不得不會。這個步伐中，恰恰舞中常見的4拍走5步的動作非常明顯。第一步2時，出左腳經(jīng)過右腳前邁，這里的經(jīng)過右腳指左腳前邁過程中和右腳平行時，左腳腳踝貼著右腳腳踝前移。出腳過程要快，到位后身體重心一定要在前腳，...
2016-11-09
兒童舞蹈：拉丁舞腳背線條的形體訓(xùn)練
拉丁舞腳背線條的形體訓(xùn)練中，最基本的是腿部線條，而腳背的線條可以拉長腿部視覺，也是基本功的體現(xiàn)。最基本的是腿部線條，而腳背的線條可以拉長腿部視覺，也是基本功的體現(xiàn)。坐在地膠或者墊子上，雙腿在身前伸直，雙腳伸直緊貼地面，膝蓋繃直，肌肉控制向上...
2016-10-25
拉丁基本功壓腿的方法
壓腿是一種隨時隨地可以進行的運動，找個攀登架、欄桿、甚至臺階把腿往上面一搭，就可以練習(xí)了。不過，如果你不經(jīng)常鍛煉的話，筋骨就會比較僵硬。猛地跨上很高的欄桿容易拉傷。因此，對于初練者，壓腿的高度別太高，腿抬起后別超過髖關(guān)節(jié)，兩腿之間的角度約為...
2016-10-25
兒童拉丁舞腳背線條的形體訓(xùn)練
拉丁舞腳背線條的形體訓(xùn)練中，最基本的是腿部線條，而腳背的線條可以拉長腿部視覺，也是基本功的體現(xiàn)。最基本的是腿部線條，而腳背的線條可以拉長腿部視覺，也是基本功的體現(xiàn)。坐在地膠或者墊子上，雙腿在身前伸直，雙腳伸直緊貼地面，膝蓋繃直，肌肉控制向上...
2016-10-20
舞蹈入門：拉丁基本功幾種壓腿的方法
壓腿是一種隨時隨地可以進行的運動，找個攀登架、欄桿、甚至臺階把腿往上面一搭，就可以練習(xí)了。不過，如果你不經(jīng)常鍛煉的話，筋骨就會比較僵硬。猛地跨上很高的欄桿容易拉傷。因此，對于初練者，壓腿的高度別太高，腿抬起后別超過髖關(guān)節(jié)，兩腿之間的角度約為...
2016-10-20
兒童拉丁舞基礎(chǔ)學(xué)習(xí)匯總
拉丁舞基礎(chǔ)學(xué)習(xí)匯總拉丁舞學(xué)習(xí)：倫巴舞步訓(xùn)練要領(lǐng) 拉丁舞教學(xué)：技巧的三大動作原理 拉丁舞學(xué)習(xí)：系統(tǒng)練習(xí)順序 拉丁舞學(xué)習(xí)：拉丁舞舞前熱身 拉丁舞學(xué)習(xí)：如何跳好恰恰舞 拉丁舞學(xué)習(xí)：拉丁舞恰恰的節(jié)奏 拉丁舞學(xué)習(xí)：速度訓(xùn)練方法 拉丁舞學(xué)習(xí)：正確使用身體部位...
2016-10-18
舞蹈文化：國標拉丁舞各舞種的由來
一、桑 巴（samba）起源于巴西的里約熱內(nèi)廬，1929年傳入美國，而后又傳至各地。它是非洲人和南美人的綜合產(chǎn)物，最早用吉他演奏，節(jié)拍較緩慢，帶有小夜曲式的情調(diào)，兼富熱情活潑的氣氛。后來英國舞蹈家專程赴里約熱內(nèi)廬去觀察搜集當(dāng)?shù)厣臀�，回國后將森巴舞�?..
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：倫巴舞步訓(xùn)練要領(lǐng)
一類：倫巴Walks八種從半重心狀態(tài)轉(zhuǎn)向全重心狀態(tài)動作：1 前進走步。2 后退走步。3 前進轉(zhuǎn)步。4 后退轉(zhuǎn)。5 直腿延遲走步。6 曲腿延遲走步。7 后退延遲走步形成拉丁交叉(鎖步CAROSS)。8 切克步(CHECK)。二類：9 拉丁克羅斯(LATIN CAROSS交叉)位置。10 庫克拉恰(...
2016-10-18
拉丁舞教學(xué)：技巧的三大動作原理
一、從拉丁舞技巧的所謂經(jīng)典三要素說起1 長期以來，國標舞界對拉丁舞的介紹、人們對它的了解，一直限于虛無縹緲的抽象描述，如風(fēng)情、風(fēng)騷、愛情、性感、纏綿、吸引、勾引、狂放、靈魂等。稍微具體一點，涉及技巧的詞眼有，擠壓、律動、意念、重心轉(zhuǎn)移、平衡、...
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：系統(tǒng)練習(xí)順序
1、樓梯練小腿：單腿支撐練習(xí)，所謂的單腿支撐練習(xí)就是單腿前腳掌踩在樓梯級上，支撐整個重心，腳掌后部分懸空，用手扶著墻或者扶杠。撐起整個人的時候速度要快，下降的時候要控制住下降的速度，盡量拉長小腿線條，注意腳跟不要觸到下級樓梯。撐起的時候要推臀...
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：拉丁舞舞前熱身
(1) 頭部活動 兩手叉腰、兩腿并攏、提氣、頭向前低頭還原lx2拍，向后抬頭還原lx2拍、向左歪頭還原1x2拍、向右歪頭還原lx2拍、頭向左轉(zhuǎn)頭lx2拍、向右轉(zhuǎn)頭ix2拍，再重復(fù)二次，頭向左繞環(huán)lX8拍、頭向右繞環(huán)1x8拍、共做4x8拍。每項動作都要保持幾秒，然后按照此方...
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：如何跳好恰恰舞
恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。對初學(xué)者來說，要選用一些慢速的舞曲進行練習(xí)。 恰恰舞音樂節(jié)拍為每小節(jié)四拍，第一步和倫巴舞一樣，也是從音樂小節(jié)的第二拍開始起步的，初學(xué)者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節(jié)...
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：拉丁舞恰恰的節(jié)奏
本文主要說的是拉丁舞恰恰的節(jié)奏。恰恰舞最早是模仿企鵝走路的形態(tài)，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多倫巴舞的元素，它們的腰胯動作非常相近，而恰恰由于舞曲節(jié)奏較快，而需要將延伸的動作縮短時間，因此它的重心也比倫巴相對要高一點點。恰恰舞每...
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：速度訓(xùn)練方法
從生物力學(xué)角度看，肌肉收得越緊，恢復(fù)原狀時所產(chǎn)生的力量越大，則出腳的速度越快;后背部肌肉收得越緊，后胯被拉起的高度就越高。當(dāng)后背肌肉放松時，由于重力的作用，胯到最低點的速度也將越快，出腳的速度也將越快;重心的移動和分配一方面可以幫助主力腳發(fā)力...
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：正確使用身體部位
一：頭—頸臂關(guān)鍵處1頭部方向：拉丁舞的頭是跟隨身體和舞蹈而轉(zhuǎn)動的。在身體面向正前方時，要注意你的頭部一定要平視，一般來講頭部微微抬高跳舞時會給人一種高貴的感覺(看人要俯視地看)。頭不能抬太高，微微抬高既可。關(guān)鍵處2頸部轉(zhuǎn)動：當(dāng)頭隨著舞蹈轉(zhuǎn)動的時...
2016-10-18
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