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《彎道跑技術(shù)》教案 年級：九年級 | ||||
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內(nèi)容 |
1彎道跑技術(shù) 2彎道接力 | |||
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重點 |
擺臂的幅度與腳掌的用力. | |||
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難點 |
上下肢協(xié)調(diào)，蹬擺配合連貫 | |||
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學(xué) 習(xí) 目 標 |
1、認知目標：通過學(xué)生對彎道跑的體會練習(xí)，使學(xué)生理解彎道跑技術(shù)并提高學(xué)生觀察模仿能力。 2、技能目標：通過學(xué)生對彎道技術(shù)的學(xué)習(xí)和強化練習(xí)，使學(xué)生能正確熟練掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成技術(shù)動作，提高跑的能力，體驗跑的樂趣。 3、心理和社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學(xué)生[此文轉(zhuǎn)于斐斐課件園 FFKJ.Net]的勇敢，協(xié)作、積極創(chuàng)新的精神，讓學(xué)生體驗合作學(xué)習(xí)的樂趣。 | |||
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部分 |
教學(xué)內(nèi)容 |
學(xué)生活動 |
教師活動 |
組織與隊形 |
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一 |
課堂常規(guī) 1、 集合整隊； 2、 師生問好； 3、 宣布課的內(nèi)容和任務(wù) 4、 檢查服裝，安排見習(xí)生
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1、 指定地點集合并整隊 2、 向老師問好
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1向同學(xué)們問好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù) 3安排見習(xí)生 |
隊形： XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX △ 要求： 1、 集合快靜齊 2、 精神飽滿，富有朝氣
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二 |
蛇形跑 ★方法：全班站成圓圈，按1-2報數(shù)，并逆時針慢跑。當教師堿“1”時，則所有“1”數(shù)停步原地站立，“2”數(shù)同學(xué)繞“1”數(shù)向前做“S”蛇形跑。教師堿“2”時，則“2”數(shù)同學(xué)止步站立，“1”數(shù)同學(xué)繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑 ★規(guī)則：1、叫某數(shù)后，該同學(xué)不得向前跑動 2、不可變速，不許超越前者 3、止步站立者，不得故意阻擋跑者 ★要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔
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1、 認真聽講解，注意觀察。 2、 相互間團結(jié)友愛、互相關(guān)心、互相幫助。 3、注意聽講，按要求練習(xí)。 |
1教師簡述跑的方法，規(guī)則并示范。 2教師強調(diào)紀律，嚴格按照要求去做。 3、強調(diào)安全 |
組織：教師當排頭領(lǐng)跑，使學(xué)生圍成一個圓圈繼續(xù)跑，然后聽教師口令進行。 |
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三 |
彎道跑： 上體：身體稍向內(nèi)側(cè)傾斜。
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1、依次練習(xí)彎道快速跑 2、小組長帶隊在規(guī)定場地練習(xí)：速度逐漸加快 3、積極參與討論 4、擺臂練習(xí) 5、按要求練習(xí)弧線跑 6、按要求練習(xí)弧形與直線交替跑 7、按規(guī)則進行比賽 8、認真練習(xí)
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1、組織學(xué)生彎道跑 2、組織學(xué)生分組自主練習(xí)弧形跑 3、和學(xué)生一起討論，并引導(dǎo)學(xué)生說出彎道跑的技術(shù)要點 4、組織學(xué)生擺臂練習(xí) 5、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)弧形跑 6、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)弧形與直線交替跑 7、組織學(xué)生進行接力比賽
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組織：繞操場一個彎道跑
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四 |
彎道接力（往返） |
積極參與，合作共贏 |
1、講解比賽規(guī)則及方法。 2、組織開展比賽。 |
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五 |
1、師生調(diào)心放松 2、小結(jié)點評 3、布置收拾器材 4、師生再見
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1、模仿教師，積極放松。 2、積極思考，見仁見智。
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1、引導(dǎo)學(xué)生放松。 2、師生互評
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組織：散點。 |
